Keto zmień na zbilansowana i będzie igła Problemem jest tutaj duża insulinooporność, dla tego optymalna czy keto. Jestem nie do życia na węglach, nawet omijając wszystko co z przenicy itp. Każdy posiłek to wystrzał insuliny w kosmos, która potem nie chce spadać, spada za to cukier i ciągle mam ochotę na kolejne węgle. No i duża ilość posiłków też [...]
Lukxik!Wklejam artykuł o l-karnitynie z fitness.hoga.pl.Jest tam odpowiedź. Wszystko, co oferuje możliwości utraty tkanki tłuszczowej, w oczywisty sposób będzie przyciągało uwagę. Jedną z takich substancji jest aminokwas o nazwie L-karnityna, który pełni istotną rolę w spalaniu tłuszczu, jako że transportuje tłuszcz do tej części komórki [...]
[...] fizycznie a jest impotentem to na 100% Jego problem lezy w jego podswiadomosci i tutaj nawet najlepsze filmy pornograficzne czy zaj**ista laseczka nic nie zrobi ! Bo jest cos w jego umysle zablokowane i wtedy chocby sie nie wiem jak staral flak dalej bedzie a im bardziej zaczyna sie stresowac z tego powodu tym wchodzi glebiej w swoja blokade.
A najlepsze jest to jak ktoś wyżej powiedział, że człowiek rano budzi się bez wzwodu który zawsze był i pewnie przez sen psycha również robi robotę. Super :) Nie oszukujmy się. Równowaga hormonalna łącznie z przygaszeniem przysadki została rozwalona. Ch** wie co jeszcze do tego, ale wątpie żeby mi się udało to naprawić do takiego stanu jaki miałem [...]
Hej, Nie sięgałem po clomid, wybrałem około 20 dni na ATD łykając 1 tablete dziennie (25mg atd), nadal biorę ekstrakt z granatu - sam granat naprawdę dużo daje na dłuższa metę. Zrobię badania po raz trzeci, dla pewności, jak będzie hajs, ale teraz powiem, że samopoczucie spoko, libido tj. przed Ostaryną, treningi na plus :) Ogólnie jak ktoś ma [...]
Połączenie osty+metki to chyba strzał w kolano ale pewnie pojawią się tutaj takie pomysły solo osta blokuje ale to już sprawa indywidualna kumpla nie zablokowało zobaczymy jak będzie u mnie ja lecę +LGD 4mg.Mam nadzieje że niegługo znajdą się osoby co będą łączyć np.teścia z osta+lgd albo inne warianty byle nie meta+sarm czy PH+sarm
Nie ma metody 4peczkowej, bys musial miec po 4 kanaly w kosci, co by bardzo oslabilo ;) To chodzi o to, ze jak masz sciegno z miesnia, ktore bedzie uzyte do rekonstrukcji bedzie zlozone 4 razy ( moje bylo zlozone 2 razy i mialo srednica 8 mm).
tola - "jak coś co trzeba leczyć operacyjnie i potem sie w ch... czasu rehabilitować nie jest uszczerbkiem na zdrowiu " niestety dla naszych ubezpieczalni kluczowe jest słowo "TRWAŁY" poprzedzający słowo "USZCZERBEK". Wg. załamasów z PZU po operacji ACL i rehabilitacji prawie w pełni odzyskam sprawność więzadła [...]
Dzięki wszystkim za życzenia WenoM - Co do zaleceń lekarza to jest jak mówisz. Nie ma jednej odpowiedzi co dalej po operacji. Najważniejsze, aby lekarze porady brali ze sprawdzonej praktyki i czuli się odpowiedzialni za prowadzenie. Mój twierdzi, że problem tkwi przede wszystkim w psychice i granicach bólu. Nogi nie należy forsować poza granicę [...]
[...] czy czego tam chcesz i mozliwy jest zwrot kosztów za dojazd :) 6zł ale to tylko zwrot kosztów dojazdu. Jedna jednostka jak oddasz na 2miesiace Cie nie zbawi a juz akurat bedziesz czekał az komus z twojej rodziny albo znajomych sie cos stanie;/ optymisci. Lepiej oddawac jak sie moze a martwic sie jak naprawde cos sie stanie, jak ktos zachowuje [...]
1. Powiedzmy, że w danym dniu mam 5 ćwiczeń. Zastanawiam się co zrobić w sytuacji kiedy np. w siadach nie mogę dołożyć już ciężaru od 2-3 treningów, a we wszystkich pozostałych ćwiczeniach progresuje? Czy to już pora na deload, a może należy zmienić wariacje tego ćwiczenia ? Skoro w siadzie doszedłeś "do ściany", to proponowałbym obniżyć np. o [...]
Stosowanie nielegalnych środków dopingujących wiąże się z wieloma skutkami ubocznymi. Najczęściej spotykane to: problemy z libido, przeróżne alergie skórne, ale też łysienie. Co bywa bardzo uciążliwe, dla każdego. Dlatego stosowanie dopingu, przez osoby nieodpowiednie może okazać się bardzo problematyczne. Kształtowanie naszej sylwetki powinno [...]
Trening siłowy jest podstawą kształtowania sylwetki. Dlatego też zdecydowanie warto skupić się na nim w sytuacji, gdy chcemy osiągnąć sukces. Pierwszym krokiem w ułożeniu treningu będzie wybór między ogólnorozwojowym - full body workout, a rozdzielnym - split. Z reguły ten pierwszy stosuje się u osób początkujących lub wracając po przerwie. Split [...]
Przygotowując posiłki zwykle posługujemy się jednostkami wagi. Co zrobić w przypadku gdy pojawiają się jednostki objętości? Najprościej by było postawić znak równości między gramami a mililitrami niestety w związku z tym, że każdy produkt ma inną gęstość nie będzie to możliwe. Mamy dwie opcje: - skorzystać z internetowych przeliczników – wadą [...]
W Twoim przypadku warto byłoby wprowadzić trening siłowy, który wzmógłby Twój apetyt, jeśli nie masz treningu warto, abyś zajrzał do działu Trening dla początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html, tam doradcy oraz moderatorzy na pewno pomogą Ci ułożyć odpowiedni plan dla Ciebie, ewentualnie zawsze możesz [...]
[...] Jeszcze niedawno tak bardzo podobalo sie w tym systemie Takie sa jego naturalne konsekwencje. Zadne inwestor nie obejrzy sie nawet przez sekunde na to zaowczona wyspe jak bedzie mogl za swoje inwestycje gdzies indziej zaplacic mniej podatku Grubo sie mylisz, 28% to nie jest tragedia jezeli chodzi o Europe, ty myslisz o inwestorach z bozej [...]
[...] sa z dupy wysrane! Zwiekszenie podatkow nic nie da, zwyczajnie jeszcze wiekszej zgraji nie ebdzie sie oplacalo pracowac co za tym idzie ludzie beda mniej konsumowac i mniej bedzie wplywac. W twoje teorie nie wierze, aktualnie wschodania Europa, rynek Azjatycki czy Indie maja kolosalne wzrosty i sa megaatrakcyjne. UK jak zwikeszy podatki [...]
[...] flat za 550 funtow, wynajmowal dalej na pokoje po 30 funtow od glowy. Wsadzil tma 7 kolesi. Kasa mu wpadala a to nawet nie byla jego chata. Jak dasz ciutke taniej nikt nie bedzie zainteresowany kablowaniem na ciebie i straceniem tanszego pokoju. Mnostow rzecyz jest nielegalnych, dzielenia housu na flaty, wynajmowanie osobom nie spokrewnionym [...]
Nie przesadzam, tutaj chodzi nie tylko o poziom ale o ich ilość - dla Greków oszukiwanie państwa to jak sport narodowy. Geordie są trochę za mało liczebni. Co do ekspertów zagranicznych to wg informacji z Bloomberga szanse na bankructwo Grecji wynoszą obecnie 90%, a spotkałem się już z szacunkami na poziomie 95%. "Mario Blejer, który [...]
Witam Emocje wzięły górę. Po pierwsze, gainery nie są dla każdego – a jeśli już, to trzeba je wtedy stosować ostrożnie. To chyba jasne, że jeśli komuś łatwo pokryć zapotrzebowanie energetyczne jedząc ryż to gainer nie będzie potrzebny (tego jednak nie będę rozwijał). Choć sam z lenistwa czasami sobie coś takiego popijam. Po drugie, [...]
Optymalni na bombie
